CUERDA PARA TREPAR 6M

Al momento de trepar una cuerda se ven implicados una serie de músculos, como por ejemplo bíceps, tríceps, hombro, dorsales, abdominales, piernas y, por sobre todo, una increíble fuerza de agarre en las manos (también llamado agarre de pinzas). Lo más impresionante es que todos estos músculos se utilizan al mismo tiempo en una sola actividad, no obstante, esto hace que el desarrollo de un entrenamiento con esta cuerda requiera grandes cantidades de energía en un corto plazo.